Conseils santé

Calmer le stress avec les huiles essentielles

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Fatigue, surmenage, perte de sommeil, pour évacuer le stress, les huiles essentielles sont nos meilleures alliées. Certaines ont des propriétés relaxantes et apaisantes extraordinaires. Découvrons ensemble les huiles essentielles pour surmonter nos émotions négatives. Le stress : une réaction naturelle Le stress est une réponse normale d’adaptation de l’organisme aux … Suite

Les aliments brûle graisses

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Saumon, dinde, chocolat, bûche… En période de fêtes les écarts sont nombreux. Résultat, on se sent un peu gonflé et lourd et le passage sur la balance se révèle rarement rassurant. Pour se sentir mieux et retrouver la forme, il est essentiel de se reprendre en main : sport, bonne … Suite

Un hiver en pleine forme

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Pour passer l’hiver en étant au top, des solutions naturelles existent pour renforcer votre immunité et votre vitalité. Voici nos conseils pour passer un hiver en pleine forme ! Misez sur les huiles essentielles Pour lutter contre la fatigue hivernale, les plantes sont d’une puissance inégalée. Les propriétés des huiles essentielles … Suite

Les aliments santé de l’automne

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Baisse de températures, pluie, froid et journées plus courtes ! … Aucun doute, l’automne est bel et bien arrivé. Une saison qui met nos défenses immunitaires à rude épreuve. Pour éviter les coups de fatigue, rien de mieux que de profiter des aliments de saison pour booster son énergie et se … Suite